Alimentos que fortalecen la salud de los huesos frente al envejecimiento

El paso de los años no perdona y provoca el envejecimiento de todas las estructuras que integran el cuerpo humano. Así, una de las zonas que más se resienten son los huesos, pero gracias al consumo de alimentos ricos en calcio, vitamina D o vitamina K es posible…